Foodandweight.nl

Eet gezond, maar vooral ook lekker!

Welkom op foodandweight.nl

Klaar met het afvallen via poeders, pillen of met diëten die moeilijk in te passen zijn in je leven of je de hele dag honger opleveren?
 
Je valt vaak goed en snel af maar als je klaar bent komen alle kilo’s er vaak net zo hard weer aan! Naast dat de poerders en pillen vaak ook nog duur zijn is het resultaat vaak maar tijdelijk omdat je niet hebt geleerd hoe je moet eten om je streefgewicht vast te houden, of omdat je te snel weer je normale voedingspatroon oppakt.
 
Food & Weight leert hoe je gezond kunt afvallen én vervolgens niet meer hoeft aan te komen zonder dat er poeders, pillen of honger-diëten aan te pas komen. We maken voor jou een menu om af te vallen. In deze tijd leer je ook meteen wat goede en minder goede producten zijn, je leert goede keuzes te maken en krijgt een goed idee van hoeveel eten, en welk soort voor jou voldoende is. Als je dan op streef gewicht bent kun je zelf je gewicht kunt behouden en nooit meer hoeft aan te komen.
 
Klinkt dit als iets voor jou?
Er zijn een aantal opties. Welke het wordt hangt af van wat er moet gebeuren, jou wensen en van mijn advies. Globaal kun je denken aan het volgende:
 
Optie 1
Vind je het moeilijk om alleen te doen dan is er het ‘klassieke traject’, en kun je losse consulten nemen of een pakket. Informatie hierover kun je vinden kopje ‘hoe werkt het’ en ‘mijn tarieven’.
 
Optie 2
In de praktijk blijkt dat een pakket of veel consulten helemaal niet nodig zijn en dan onnodig veel geld kosten. In het intakegesprek krijg je alle informatie die je nodig hebt om (voorlopig) zelf aan de slag te kunnen. Mensen die toch de bekende ‘stok achter de deur’ willen hebben kiezen na het intakegesprek vaak voor het ‘alleen wegen-10 minuten’ consult. Waarbij ze elke 2 of 3 weken komen om te wegen. Dit consult kost 10 euro per keer. Blijkt dat je na het intakegesprek nog wel veel vragen hebt kun je ook nog een keer een 20-minuten consult nemen.
 
Optie 3
Heb je geen tijd om langs te komen, of woon je ver weg? Maar wil je wel persoonlijke begeleiding? Geen probleem! Via e-mail begeleiden gaat ook prima. Je krijgt, net als mensen die langskomen, een intake en een menu en houden we iedere week contact over je vorderingen. Alleen gaat alles via de e˗mail. Neem contact op om te informeren naar de mogelijkheden die bij jou passen en de kosten.
 
Optie 4
Wil je het helemaal zelfstandig doen dan is er het boek ‘gezond afvallen’. Hierin staat alles wat je moet weten om goed en verantwoord te kunnen afvallen en kost eenmalig €40,˗.
 
Wil je afvallen en op gewicht blijven? Of heb je nog meer vragen? Stuur mij een bericht en ik bel of mail je vrijblijvend om je vragen te beantwoorden, of om, als je dat wilt, een advies te geven voor een behandeling afgestemd op jou wensen en mogelijkheden.

 

 

Boek ‘Gezond afvallen’

Wil je afvallen, maar geen tijd om langs te komen? Of misschien doe je het liever zelf en wil je geen intensieve begeleiding? Dat kan nu ook bij Food & Weight met het boek ‘Gezond afvallen’. Wacht er niet mee. Je kunt nu met het boek ‘gezond afvallen’ snel aan de slag!
 
Het boek is overzichtelijk en praktisch, en bevat 32 dagmenu’s. Geen moeilijke menu’s en ingrediënten. De producten in deze menu’s zijn verantwoorde producten die in iedere supermarkt zijn te verkrijgen. Daarnaast bevat het boek variatielijsten en andere handvaten en tips die je leren gezond te eten en hoe je na het afvallen op gewicht kunt blijven. Al een kleine verandering in je leefstijl kan ervoor zorgen dat je (beter) op gewicht zult blijven na het afvallen!
 
Of het nu gaat om vakantiekilo’s, zwangerschapskilo’s of andere kilo’s die je kwijt wilt, het maakt niet uit: het kan met het boek ‘Gezond afvallen’. Het boek ‘Gezond afvallen’ is verkrijgbaar in een handige map of als e-book.
 
Prijzen:
e-book ‘Gezond afvallen’ € 25,-
Map ‘Gezond afvallen’ € 40,-
 
Wil je het boek ‘Gezond afvallen’ ontvangen? Of wil je meer weten? Neem dan contact op.

 

 

Meer Informatie

Facebook

Voor het laatste nieuws, recepten en leuke weetjes. Volg mij op facebook!

Lees Meer

Hoe werkt het?

Meer informatie nodig? Zo gaat het in zijn werk!

Lees Meer

Mijn Tarieven

Nieuwsgierig naar de kosten? Lees hier alle tarieven.

Lees Meer

Voorwaarden

Duidelijke afspraken! Lees hier de algemene voorwaarden.

Lees Meer

  

  

Neem contact met mij op

Stuur hieronder een bericht aan mij. Ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op.
Voor het maken, wijzigen of afzeggen van een afspraak kun je mij het beste bellen!

Je kan mij ook bereiken via:

Linda van Weverwijk
van Zeggelenlaan 325
2524 AK Den Haag
Telefoon: +31 (0) 6 51 06 72 00
E-mail: linda@foodandweight.nl